Treino personalizado no Água Verde para quem cansou de academia lotada.
No StudioER, você treina com acompanhamento próximo, plano feito para o seu objetivo e no máximo 3 alunos por professor. Aqui, ninguém fica perdido olhando para o aparelho e fingindo que sabe o que está fazendo.
Funcional, musculação e personal trainer em Curitiba, com atendimento personalizado e ambiente acolhedor para você treinar com segurança, consistência e resultado.
Treinar não deveria ser uma disputa por espaço, aparelho e atenção.
Muita gente até tenta começar na academia.
Mas aí vem o combo clássico: treino genérico, sala cheia, professor ocupado, dúvida na execução, vergonha de perguntar e aquela sensação de “será que estou fazendo isso certo?”
No StudioER, a proposta é diferente.
Você treina com orientação próxima, em um ambiente com poucos alunos por horário e com professores atentos ao que realmente importa: o seu corpo, o seu objetivo, o seu ritmo e a sua evolução.
Aqui, o treino não é largado na sua mão. Ele é construído com você.
O que faz o StudioER ser diferente?
A diferença não está só nos equipamentos. Está em como você é acompanhado durante o treino.
O StudioER é para você que quer treinar com acompanhamento de verdade.
Se você quer emagrecer, ganhar força, melhorar a postura, ter mais disposição, preservar massa muscular, reduzir dores ou simplesmente voltar a se movimentar com segurança, o StudioER pode ser o seu lugar.
Aqui, o treino se adapta à sua fase de vida, e não o contrário.
Chega um momento em que você não quer só “treinar mais”.
Você quer treinar melhor.
Escolha o formato de treino que combina com a sua rotina.
Os planos variam conforme duração do treino, frequência semanal e tipo de acompanhamento. Por isso, antes de falar em plano, a gente entende você.
Personal Trainer Compartilhado
Treino personalizado com a energia de um grupo pequeno.
Você treina em grupo reduzido, com até 3 alunos por professor, mas com um plano individualizado para o seu objetivo.
- Até 3 alunos por professor
- Treino ajustado ao seu objetivo
- Mais motivação e constância
- Ambiente leve e acolhedor
- Não precisa montar grupo
Personal Trainer Individual
Um treino 100% focado em você.
No personal individual, o professor acompanha exclusivamente o seu treino, ajustando cada detalhe conforme sua meta, rotina e evolução.
- Atendimento exclusivo
- Plano totalmente personalizado
- Correção técnica em tempo real
- Mais flexibilidade de horários
- Ideal para objetivos específicos
ER Saúde Corporativa
Mais saúde, energia e produtividade para a sua equipe.
Criamos programas personalizados para empresas que querem promover qualidade de vida de forma prática e adaptada à rotina dos colaboradores.
- Ginástica laboral
- Treinos funcionais
- Programas de qualidade de vida
- Sessões de 15 a 50 minutos
- Redução de estresse e melhora do bem-estar
ER Home Fit
Treine com orientação mesmo fora do StudioER.
Uma opção para quem precisa de flexibilidade, quer treinar em casa, em viagens ou manter a rotina com acompanhamento profissional à distância.
- Orientação online
- Treinos personalizados
- Acompanhamento conforme objetivo
- Flexibilidade para treinar onde estiver
- Ideal para quem tem rotina corrida
Como funciona o acompanhamento no StudioER?
Do primeiro contato à evolução do treino, tudo é pensado para você treinar com segurança, clareza e acompanhamento próximo.
01. Avaliação inicial
Antes de começar, entendemos seu objetivo, sua rotina, seu histórico de treino, possíveis dores, limitações e preferências.
02. Plano personalizado
Com base na avaliação, montamos uma estratégia de treino adequada para você. Nada de treino copiado e colado.
03. Treinos acompanhados de perto
Durante as sessões, o professor acompanha a execução, corrige movimentos, adapta exercícios e ajusta a intensidade.
04. Evolução com segurança
Seu treino evolui conforme você evolui. O objetivo é gerar resultado com consistência, sem pular etapas e sem transformar o treino em um evento traumático.
Treinar bem não é fazer qualquer coisa até cansar.
É saber o que fazer, como fazer e por que fazer.
StudioER: treino personalizado com gente cuidando de gente.
O StudioER nasceu para oferecer um jeito mais humano, próximo e personalizado de treinar.
Localizado no Água Verde, em Curitiba, o estúdio atende pessoas que querem sair do treino genérico e encontrar um espaço onde o corpo é respeitado, o objetivo é levado a sério e o professor realmente acompanha.
Mais do que treinar, aqui você aprende a se movimentar melhor, ganhar força, cuidar da saúde e construir autonomia.
Resultados reais de quem decidiu treinar com orientação.
Mais disposição, menos dores, emagrecimento, força, condicionamento e uma relação melhor com o próprio corpo.
Este ano completo quatro anos de Studio e só posso agradecer (e MUITO!) aos profissionais, principalmente ao Wagner, por aguentar minhas reclamações e não desistir de me ajudar! Kkkkkkkk… Estudioso e paciente, graças a ele, hoje não tenho mais dor nos joelhos (artrose acentuada) e sigo conquistando o corpo e a saúde que desejo. Recomendo o Studio de olhos fechados! 😉💕
Paula Pacheco
Antes de começar o funcional no Studio, estava há um ano e meio sem fazer exercício físico. Nunca gostei de musculação e no treinamento funcional encontrei uma alternativa dinâmica para me movimentar.
Renata S. Basso
Minha vida se divide entre antes e depois dos treinos sob orientação do Prof. Everson Rosa. Antes eu era sedentário, não tinha motivação para ir à academia. Depois de conhecer o Studio, minha vida mudou: reduzi 15 kg de forma segura e guiada. Mais do que isso, dores fortes na lombar que eu tinha antes, não sinto há mais de um ano.
Vitório G. Marini
Confesso que nas primeiras aulas pensei que não era para mim, pois sair da zona de conforto foi difícil. Mas com um professor excelente e atencioso, fui pegando gosto e percebendo as mudanças no condicionamento físico e nas medidas.
Felipe Bini
Combinando os treinamentos com musculação e corrida, sempre orientados, os resultados alcançados foram inquestionáveis. Esses resultados não seriam alcançados sem profissionalismo, dedicação e respeito pelos objetivos e limites dos alunos.
Pauluck Costa
Aqui no Studio sou desafiada em todos os treinos, não tem monotonia ,treinos focados para cada objetivo, emagreci 23 kilos ,cheia de lesões e dores mesmo assim os profissionais não desistiram, e hoje acho que estou na melhor forma
Rosemary Rosa da Silva
Você não precisa começar perfeito.
Só precisa começar com orientação.
Se você quer treinar com segurança, acompanhamento próximo e um plano que respeite sua realidade, o StudioER pode ser o próximo passo.
Agende sua aula experimental ou fale com a nossa equipe para entender qual formato de treino faz mais sentido para você.
Academia lotada pode até funcionar para algumas pessoas.
Mas se você quer atenção de verdade, talvez esteja na hora de conhecer o StudioER.